Cicloamatori – Il nostro Team con Alessandro alla Nove Colli
Prosegue la preparazione di Alessandro Martelluzzi per il prestigioso IRONMAN Klaghenfurt 2017. Lo abbiamo incontrato sabato e ci ha detto che la preparazione della giornata è consistita in:
- mattinata in bici per lavoro di “leggero” potenziamento con 7 ripetute della salita di Torrice;
- pomeriggio in piscina con 6 frazioni da 500 in progressione da a1 a b2 (da 8,50 a 8,15) con recuperi di 30 secondi.
Una cosetta leggera!!!
Intanto domenica prossima sarà presente ai nastri di partenza della prestigiosa NOVE COLLI come portacolori del nostro team. Come sapranno i più documentati il percorso principale è di 205 km che Alessandro affronterà con una rigorosa tabella di marcia, come un’ulteriore fase di preparazione per il suo obiettivo principale. In pratica 205 km da considerarsi come allenamento…