Cicloamatori – Il nostro Team con Alessandro alla Nove Colli

15. maggio 2017 News 0

12803048_10154583914357501_4814318845682583378_nProsegue la preparazione di Alessandro Martelluzzi per il prestigioso IRONMAN Klaghenfurt 2017. Lo abbiamo incontrato sabato e ci ha detto che la preparazione della giornata è consistita in:

  • mattinata in bici per lavoro di “leggero” potenziamento con 7 ripetute della salita di Torrice;
  • pomeriggio in piscina con 6 frazioni da 500 in progressione da a1 a b2  (da 8,50 a 8,15) con recuperi di 30 secondi.

Una cosetta leggera!!!

Intanto domenica prossima sarà presente ai nastri di partenza della prestigiosa NOVE COLLI come portacolori del nostro team. Come sapranno i più documentati il percorso principale è di 205 km che Alessandro affronterà con una rigorosa tabella di marcia, come un’ulteriore fase di preparazione per il suo obiettivo principale. In pratica 205 km da considerarsi come allenamento…

 

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