Alessandro, “the iron”
La nostra “punta di diamante”; il nostro tesserato eccellente ci aggiorna sullo stato della sua preparazione in vista della partecipazione all’IRONMAN di Klagenfurt (Austria), del luglio prossimo. Il volume d’allenamento dell’ultima settimana è stato di 24 h con 12 km di nuoto, 300 km di bici e 100 km di corsa. Per questa settimana è previsto “scarico” con “appena” 6 km di nuoto e 50 km di corsa mentre in bici saranno ancora 300 km. Ricordiamo che la gara completa si sviluppa su tre frazioni consecutive consistenti in 3800 mt di nuoto (in acque libere), 180,260 km di bici e 42,195 km di corsa; ricordiamo anche che il tempo di Alessandro all’IRONMAN del 2015 è stato di 10 h e 29 minuti complessivi.
Forza Alessandro, sei tutti noi.
